"Nasz mózg nieustannie kalkuluje szanse i ryzyko wiążące się z zyskaniem aprobaty lub z odrzuceniem. Jak wypadnie ów rachunek, zależy przede wszystkim od naszego postrzegania samych siebie, czyli od obrazu nas samych". (s. 46)
"Ludzie, którzy stosują przede wszystkim strategie obronne ukierunkowane na autonomię, kiedyś nieświadomie zdecydowali, że samotność jest najbezpieczniejszym rozwiązaniem". (s. 181)
“To, kim jesteśmy, zależy w dużej mierze od tego, kim zdecydujemy się być". (s. 389)
Książka pt. „Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas” Stefanie Stahl stanowi łatwe w odbiorze opracowanie popularyzujące wiedzę psychologiczną. Napisana jest w bardzo przystępny sposób i będzie pomocna zwłaszcza na początku zapoznawania się z tą dziedziną nauki. Autorka podejmuje wiele tematów, które odnoszą się bezpośrednio do codziennych doświadczeń, między innymi porusza temat stylów przywiązania, które kształtują się w dzieciństwie; tego jak postrzegamy samych siebie, czy jak kształtuje się nasze poczucie własnej wartości.
Publikacja zawiera zarówno część teoretyczną, która jest przedstawiona w syntetyczny i uporządkowany sposób, a ilość wiedzy, która jest w niej zawarta, nie przytłacza. Jednocześnie w książce znajduje się również część praktyczna, zawierająca autentyczne historie osób, z którymi autorka pracowała. Dzięki wiedzy, która została zawarta w części pierwszej, możliwe jest identyfikowanie mechanizmów, które stoją za danymi zachowaniami. Autorka zachęca odbiorcę do analizowania oraz interpretowania poszczególnych przypadków, a dopiero po tym podaje własne wyjaśnienie.
Największą zaletą książki jest jej przystępność oraz rzetelność części merytorycznej, która opiera się na licznych źródłach z zakresu psychologii. Część praktyczna natomiast pozwala na odniesienie zdobytej wiedzy do życia codziennego. Publikacja ta może skłonić do przemyśleń w odniesieniu do samych siebie, jak i najbliższego otoczenia. Dla osób, które posiadają szerszą wiedzę z zakresu psychologii, może pełnić funkcję systematyzującą wiedzę oraz stanowić dobre przypomnienie.
Patrycja Piątek
