“Praca z procesem zakłada rozumienie “procesu” jako przepływu doświadczeń, który zachodzi zarówno we wnętrzu człowieka, jak i w jego otoczeniu, oraz podążanie za tym przepływem zgodnie z tym, jak przebiega w danej chwili”. (s.35)
“Podążanie za subtelnymi sygnałami procesu śnienia przypomina przechodzenie przez rzekę po kamieniach. Patrzenie na kolejny brzeg nie jest w tej sytuacji pomocne. Lepiej skupić się na kolejnym kamieniu, który jest przed tobą. Podążanie za feedbackiem jest jak przechodzenie po kamieniach przez rzekę. Oddźwięk podpowiada Ci, gdzie w następnej kolejności postawić stopę. W ten sposób, sygnał po sygnale, coraz głębiej wprowadza cię w nieznane doświadczenie. (s.99)
“Próg jest miejscem, gdzie codzienna tożsamość styka się z nieznanymi doświadczeniami, które wiążą się ze śnieniem. Jest granicą oddzielającą proces pierwotny (codzienną tożsamość) od procesu wtórnego (nowej tożsamości, która się tworzy).” (s. 151)
Książka „Droga powstaje, gdy idziesz” autorstwa Julie Diamond i Lee Spark Jones wyrasta z pionierskiej koncepcji Arnold Mindell, twórcy psychologii procesu. Jej głównym przesłaniem jest rozwiązywanie problemów poprzez zmianę perspektywy oraz otwarcie się na transformację, rozumianą jako naturalny, dynamiczny proces rozwoju człowieka. Autorzy pokazują, że trudności życiowe nie są jedynie przeszkodą, lecz mogą stać się bramą do głębszego poznania siebie, jeśli nauczymy się odczytywać ich ukryte znaczenie.
Tytuł „Droga powstaje, gdy idziesz” stanowi metaforę życia jako procesu, który tworzy się w działaniu i doświadczeniu. To ścieżka utkana z codziennych przeżyć – niepokoju, konfliktów, marzeń, radości i momentów zwątpienia, prowadząca ku większej świadomości i poczuciu wewnętrznego sensu, swoistemu „powrotowi do domu”. Psychologia procesu łączy psychologię, pracę z ciałem, analizę snów oraz refleksję nad świadomością, aby zrozumieć procesy zachodzące w człowieku i jego relacjach, zarówno świadome, jak i nieświadome. Praca z procesem polega na rozwijaniu uważności wobec subtelnych sygnałów płynących z ciała, emocji, relacji i wyobraźni. Inspirowana m.in. myślą jungowską, zachęca do dialogu z nieświadomością oraz do traktowania objawów, napięć czy powtarzających się sytuacji jako znaczących wskazówek rozwojowych.
Książka ukazuje człowieka jako istotę wielowymiarową i zmienną, podważając ideę jednej, stałej i „prawdziwej” tożsamości. Zamiast tego proponuje wizję „ja” jako procesu – płynnego, rozwijającego się i zdolnego do integracji różnych, czasem sprzecznych aspektów doświadczenia. Autorzy podkreślają także znaczenie relacji, konfliktów i świata społecznego jako przestrzeni, w której ujawniają się głębsze procesy psychiczne. Dzięki licznym przykładom, pytaniom refleksyjnym i praktycznym wskazówkom książka staje się nie tylko wprowadzeniem do psychologii procesu, lecz także przewodnikiem po wewnętrznej przemianie – zaproszeniem do bardziej świadomego, autentycznego i pełnego życia.
Jagoda Pelczarska
Informacje szczegółowe
Tytuł: Droga powstaje, gdy idziesz
Autorki: Julie Diamond, Lee Spark Jones
Wydawnictwo: ENETEIA Wydawnictwo Szkolenia
Liczba stron: 196
Spis treści :
Przedmowa do polskiego wydawnictwa
Podziękowania
Wprowadzenie
Historia pracy z procesem
1.1. Psychologia Junga ma córkę
1.2 WIelki krok naprzód
1.3 Świat puka do drzwi
1.4 Ku psychologii Śnienia
Podstawowe pojęcia pracy z procesem
2.1. Podążanie za przepływem procesu
2.2. Różnicowanie przepływu procesu
2.3. Zauważanie i rozwijanie procesu
2.4. Kto podąża za procesem?
2.5. Metaumiejętności
Sporządzanie mapy procesu
3.1. Sposoby rozumowania przydatne podczas tworzenia mapy procesu
3.2. Umiejętności percepcyjne przydatne podczas tworzenia mapy procesu
3.3. Zdobywanie informacji opartych o doświadczeniach umysłowych
3.4. Odnajdywanie drzwi do śnienia
Język śnienia
4.1. Kanały
4.2. Kanały złożone
4.3 Amplifikacja doświadczenia z uwzględnieniem kanałów
4.4. Feedback
4.5. Podążanie za procesem za pomocą feedbacku
Jak swobodnie poruszać się w rzeczywistości śnienia
5.1. Poszerzanie zakresu występowania sygnału
5.2. Praca z figurami sennymi
5.3. Role i odgrywanie ról
5.4. Praca z krytykiem za pomocą odgrywanie ról
Sfera poczuć i doświadczeń śnienia
6.1. Doświadczenie migotliwych sygnałów w kanałach
6.2. Metody rozwijania migotliwych sygnałów
6.3. Metaumiejętności przydatne w pracy na poziomie poczuć
6.4. Przykłady zastosowania pracy z sferą poczuć
Na progu nieznanego
7.1. Czym jest próg?
7.2. Rozpoznanie progu
7.3. Metaumiejętnosci przydatne w pracy z progiem
7.4. Praca z progiem
7.5. Progi i poziomy świadomości
7.6. Trzy poziomy świadomości w pracy z progiem
Mit życiowy i długoterminowe progi
8.1. Długoterminowe progi, świadomość i mit życiowy
8.2. Przykład pracy z długoterminowym progiem i mitem życiowym
8.3. Umiejętności potrzebne w pracy z długoterminowym progiem
8.4. Metaumiejętności przydatne w pracy z długoterminowym progiem
Epilog
Bibliografia
