W magazynie „Twój Styl” polecam artykuł autorstwa Jagny Kaczanowskiej pt. „Powrót do radości”, będący rozmową z amerykańską psychiatrką dr Judith Joseph. Artykuł porusza temat depresji wysokofunkcjonującej, czyli zaburzenia, które często pozostaje niezauważone przez otoczenie, ponieważ osoby nim dotknięte mimo cierpienia nadal dobrze funkcjonują w życiu zawodowym i rodzinnym. Autorka zwraca uwagę na rolę perfekcjonizmu, przeciążenia obowiązkami i nieprzepracowanych traum, a także podkreśla znaczenie psychoterapii, stawiania granic oraz dbania o własne potrzeby. Tekst skłania do refleksji nad tym, że uśmiech i sukces nie zawsze oznaczają dobre samopoczucie psychiczne. Uważam, że jest to wartościowy i napisany w przystępny sposób artykuł, który zwiększa świadomość na temat zdrowia psychicznego i zachęca do większej uważności wobec siebie oraz innych. Z całością artykułu można zapoznać się w najnowszym numerze magazynu „Twój Styl”, dostępnym w Bibliotece Psychoterapeutycznej oraz Poradni.
Kinga Pęcak